Jak už víte, začínám se stravovat podle Whole30. A protože se nejvíc ptáte podle čeho vařit, tak sem přidám pár výborných odkazů na webové stránky.

1) Recepty zde na webu v kategorii Whole30. Postupně do ní budu přidávat. Uvítám i ty vaše recepty.

https://www.receptynahubnuti.cz/rubrika/typy-stravovani/whole30/

Whole30 – 1.týden

Whole30 – 2.týden

Whole30 – 3.týden

Whole30 – 4.týden

 

2) Skvělý důkaz toho, že Whole30 můžete jíst pestře. Autorka webových stránek PALEO SNADNO nafotila svůj kompletní program a většinu fotek máte i s recepty, stačí kliknout na odkaz.

Paleo snadno Whole30

3) Originální web Whole30 je také plný luxusních receptů. (anglicky)

http://whole30.com/category/recipes/

4) Další web, kde je zdokumentovaný kompletní jídelníček (anglicky)

http://www.allthingsgd.com/2013/11/whole30-week-1/

 

Tak věřím, že máme společně z čeho vybírat.  Doporučuji jídelníček si naplánovat.

Hanka