- Čas přípravy
- 20 minut
- Délka vaření
- 15 minut
- Obtížnost
- snadné
- Podávání
- 6 porcí
- 120 g
- máslo
- 150 g
- mandlová mouka
- 50 g
- vlašské ořechy
- 2 ČL
- kakao
- 10 g
- kokosový olej
Jednoduchá a mnohem zdravější varianta cukroví. Nebojte se experimentovat a vytvářet recepty v nízkosacharidovém podání. Můžete si tak zamlsat i při hubnutí.
Pokud přeci jen přiberete, po vánocích se přihlaste do online kurzu ZKUS TO S KETO.
Více receptů na keto a low carb cukroví najdete v sekci SVÁTKY.
- Vlašské ořechy umeleme najemno, promícháme s mandlovou moukou, změklým máslem a kakaem a vypracujeme těsto. Pro sladší chuť lze přidat kapku stévie.
- Formičky vymažeme kokosovým olejem a připravené těsto do nich lehce vtlačíme.
- Pečeme ve středně vyhřáté troubě.
- Upečené a vyhladlé pracny vyjmeme z formiček.
- Servírovat je můžeme samotné, suché nebo slepovat nízkosacharidovým krémem a polévat čokoládou.
Dobrý den, stačí když dám do vyhledáveče low carb a pak jsou všechny recepty opravdu low carb i když to není psano u receptů. Protože u některých to je psáno a u některých ne. Moc se v tom nevyznám teprve chci začít a tak se v tom strácím. Děkuji za odpověď Martina