Kategorie: bez lepku, bez masa, bez mléčných, bez vajec, lowcarb strava, paleo primal, paleo strava, raw strava, sacharidy 6 - 10g, vegan
Vychladíme kokosové mléko v lednici asi hodinu. Potřebujeme, aby se oddělila kokosová voda od tužší kokosové smetany. Musíte koupit takové kokosové mléko v plechovce, které neobsahuje žádné emulgátory ani stabilizátory, jinak bude díky aditivům za všech podmínek konzistentní a nepodaří se vám dosáhnout oddělení tuhé, tučné složky.
Poté slijte kokosovou vodu (nebudeme potřebovat) a tužší kokosovou hmotu dáme do misky.
Kešu ořechy namočíme minimálně hodinu, ideálně den dopředu. Umixujeme i s vodou do hustší kaše a promícháme s kokosovou hmotou.
Jahody v polovině nařízneme, aby bylo možné je doširoka rozevřít, a poté je plníme umíchanou kešu-kokosovou hmotou. Nezapomene ozdobit čepičky bambulkou, jako oči můžeme použít např. lněné semínko.
ONLINE KURZY HUBNUTÍ – DOVEDU VÁS KE ŠTÍHLOSTI
VÍCE INFO
Zatím žádné komentáře, buďte první!