Jáhlové kuličky

Kategorie: bez lepku, bez masa, bez mléčných, bez vajec, sacharidy nad 15g, staré, strava s nižším GI, vegan

Prosím čekejte...
Čas přípravy
20 minut
Délka vaření
20 minut
Obtížnost
snadné
Podávání
4 porce
Jídlo

mimo LCHF

Přidal
Přidáno
100 g
jáhly
2 PL
med
30 g
mleté mandle
30 g
kokos
Jáhlové kuličky

Výborný, chutný a rychlý recept na jáhlové kuličky. Chutnají jako Rafaelo a přitom hlavní surovina jsou jáhly slazené medem. Tak šetříte své zažívání od lepku a cukru. Toto nepečené cukroví zvládne naprosto každý a věřte, že každému také zachutná.

 

 

  1. Jáhly uvařte do měkka a rozmixujte. Vznikne vám kaše.
  2. Přidejte med, mleté ořechy, kokos a udělejte těstíčko. Pokud bude těsto řídké, přidejte kokos. Když bude tuhé, přidejte trošku vody. Musí vzniknout směs, která bude jemná, ale bude držet tvar. 
  3. Můžete tvarovat pouze kuličky a ty obalovat v kokosu. Nebo těstíčkem obalte spařené mandle a nakonec je poválejte v kokosu. 

ONLINE KURZY HUBNUTÍ – DOVEDU VÁS KE ŠTÍHLOSTI

VÍCE INFO

2 komentářů

  1. Gabriela73 řečeno Listopad 22, 2016 Odpovědět

    Musí být cukroví v ledničce?

    Prosím čekejte...
  2. Lenka Laštovičková řečeno Prosinec 21, 2013 Odpovědět

    Luxusní!!

    Prosím čekejte...

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*