05
Dub, 2019
Je mi líto, že jsem se o této stravě nedozvěděla dříve …
Přináším další svědectví o úspěchu s nízkosacharidovou stravou. Tentokrát se o svůj poutavý příběh podělila paní Zuzana, které za její […]
Označit archivy: hubnutí
12
Bře, 2019
Díky keto stravě jsem vyměnila celý šatník
Stejně jako většina klientek přišla i paní Věra v psychickém rozpoložení. Ať dělala, co dělala, nemohla zhubnout. Kila jí věkem […]
14
Úno, 2019
Omezení kalorií nevyřeší vaše problémy s váhou – místo toho udělejte tohle
Dr. Jason Fung, MD, 30. 3. 2018, www.dietdoctor.com) V rozporu s tím, čemu většina lidí věří, dlouhodobé zhubnutí není jednoduše o ubrání pár […]
28
Úno, 2018
Jsem dojata, jak to funguje
Další motivační příběh ze skupiny na facebooku KETO a LOW CARB – životní styl. Děkuji Ridině za možnost zveřejnění. „Tradááá. […]
31
Srp, 2017
Keto studie – jak tělo přechází do ketózy II. část
Po třech týdnech se opět hlásím se svojí keto studií. Tentokrát nezveřejňuji výsledky každý den jako v první části studie […]
21
Čvn, 2017
Přerušovaný půst – IF (Intermittent fasting)
Přerušovaný půst Téma přerušovaného půstu je stále více aktuální a dotazy na toto téma dostávám velice často. Sama přerušovaný půst […]
14
Kvě, 2017
Proč nehubnu? Nejčastější chyby na keto low-carb stravě
Low carb higt fat (LCHF) strava je považována za nejúčinnější stravu pro redukci tělesného tuku. Za stravu, která dokáže pomoci […]
02
Dub, 2017
Co jíst při ketogenní stravě?
Ketogenní strava je zdravý životní styl spočívající v omezeném příjmu sacharidů, kdy tělo přechází z pálení glukózy na spalování tuků. […]
02
Bře, 2017
Moje cesta k low carb stravě
Krásný den všem. Někteří z vás zpozorovali, že jsem dlouho nenapsala žádný článek. Není to náhoda nebo snad lenost, ale hlavní […]
25
Led, 2016
Za 30 dní – 3 kg a 5 cm dolů
Děkujeme s Péťou za milá slova, která přišla emailem od účastnice 30 denní výzvy ŠTÍHLÉ BŘÍŠKO. Zuzaně gratulujeme k vynikajím […]
09
Lis, 2015
Naše první e-kuchařka CUKROVÍ BEZ LEPKU A CUKRU
Naše první e-kuchařka CUKROVÍ BEZ LEPKU A CUKRU Zjednodušte si letošní Vánoce a nepřemýšlejte pak v lednu nad přibranými kily. […]
14
Říj, 2015
30denní výzva ŠTÍHLÉ BŘÍŠKO
Proč 30denní výzva ŠTÍHLÉ BŘÍŠKO? Protože nejčastěji máme problém právě s tukovými polštáři v oblasti bříška. Protože tuk v oblasti […]
09
Čvn, 2015
Whole30 – 4.týden
Mé Whole30 se přesunulo do finále. Stále nemohu napsat nic jiného, než že se cítím skvěle. Veškeré chutě se mi […]
