- Čas přípravy
- 10 minut
- Délka vaření
- 25 minut
- Obtížnost
- snadné
- Podávání
- 1 porce
- Jídlo
- Přidal
- Přidáno
- 6.10.2015
- 150 g
- cuketa
- 70 g
- žampiony
- 100 g
- kokosové mléko
- 10 g
- kokosový olej
- 150 g
- vepřová kotleta bez kosti
- 10 g
- sádlo
- sůl
- pepř
- kari
- česnek
- tymián
Tento recept pochází z facebookové skupiny KETO a LOW CARB životní styl a poskytla jej Hana T.
- Cuketu nakrájíme na plátky a spolu se žampiony orestujeme na kokosovém oleji.
- Přidáme kokosovém mléko a koření, osolíme, necháme projít varem.
- Plátky masa osolíme, opepříme a orestujeme na sádle z obou stran.
Vyzkoušeno, papání naprosto dokonalé, měl jsem co dělat, abych pro sebe uhájil vlastní porci. Místo klasické přílohy byl „přiložen“ pouze obyčejný ledový salát, nezkažený jakoukoli zbytečnou úpravou. Tento geniální recept se u nás zabydlí natrvalo. Díky, paní Hano! Patrik
Jsem ráda Patriku, že chutná. A hlavně , že se daří omezovat přílohy a sacharidy.